いいですねー、会社で昼寝！ ウソのような本当の話らしいんですけど、会社で昼寝の時間を設けているところっていうのがあるんですってね。 ＩＴ関連なんかに多いのかもしれないですね。 なかなか:こういう会社にはお目にかかれないですけど＾＾； でも、昼寝タイムなんてあって、会社として大丈夫なのかしら？ なんて気になってしまいますけど、これが絶好調らしいですよ。 この昼寝タイムの効果で、業績がウナギのぼりになっているんだそうですから＞＜ この昼寝タイムに興味を持った会社を相手に、ビジネスになった、なんてケースもあるらしいですし、昼寝タイムを導入したことで、細かなミスが亡くなった、なんていう事例もあるんですって。 このせいで、仕事の効率自体がかなりアップして、それが業績アップにつながっているんだそうです。 厚生労働省も、午後の短時間に昼寝をすることは作業効率アップに効果的、っていう見解らしいですから、こういう会社が増えてくれると個人的にはうれしいですね(笑)

身近な食材で、うれしい美容効果が得られる、なんていう記事をネットで読みましたよ。 どんな身近な食材かっていうと・・・シナモン！ そう、アップルパイとかによく使われている、あのシナモンなんですよ！ 意外すぎて、頭に浮かぶことは、まずないですけどね(笑)私もものすごく意外でしたから(笑) このシナモンを、毎日スプーンに半分ほどの量を食べると、美容に非常にいいんですって。 シナモンって、実は血行を良くする働きがあるんだそうです。 また、傷ついた毛細血管の修復作用っていうものまであるんですってね。 なので、毛細血管が修復されて、血行が良くなると、顔全体の血行もよくなるので、シワとかたるみの予防や改善になるんですって。 また、血行促進なので、冷え性にもいいし、抜け毛とか薄毛なんかにも効果が見込めるんだとか！ 何ともいいことづくめのシナモンですけど、多くてもスプーン一杯までにしておかないと、多量に摂取すると肝臓に障害が出るかもしれないそうです＞＜

お仕事をつづけながら転職活動をしていくとなると、やっぱり割くところは割いて行かないとで大変です…。 でも、やり過ぎるとそこから失敗に繋がったりすることもあるので、皆さん注意してくださいね。…と、先日失敗した私が言ってみる。 実はね…何とか睡眠時間を少し削って、毎日少しずつ転職活動を進めていこうと思っていたのよ。で、夜遅くまで起きてられるように、毎日仕事から帰ってきてから濃いめのコーヒーを飲んで転職活動に取り掛かるってのが、日課になっていたのね。 コーヒーとか飲まないとさ、私すぐに眠気に襲われて、いつの間にか寝ちゃってました！ってことになりやすいんですよね(笑) …でも、そんな生活を送っていたのが災いしたのか、お腹を壊してしまう事態に…。 多分、コーヒーのカフェインにやられちゃったのかなあと思う。 コーヒーも飲み過ぎたりすると体に毒だっていうからね…。 あとは日頃の睡眠不足もあったのかなあ…。 そんなわけで結局お腹を壊して、しかも今働いている会社を暫く休まなければならないハメになりました…。 ホントは保険業界の求人を探しているんですよね。営業じゃなくて、社内で働く事務の仕事です。 こんなことじゃいかんよなあ、本当に自分の失敗には反省です…。 これからはこういうことがないように気を付けて行こう…。 睡眠時間を削るのもほどほどに、濃いめのコーヒーもほどほどにしてかなきゃだね。

既製品のサラダって、見た目はいいけど肝心の栄養素がほとんど流れ出てしまっているらしいですね。 もともと、野菜って水洗いするだけでかなりの栄養素が流れ出てしまうんだそうです。 それに加えて、既製品のサラダに使う野菜なんかは、変色や腐敗の防止のために殺菌消毒やら、いろいろな加工がほどこされているんだそうです。 とれたての野菜を食べるのとは違い、中身の栄養っていうのが全く期待できない状態なんですって＞＜ かといって、自分で野菜サラダを作って食べるっていうのも大変ですし、なにより、ダイエットに野菜サラダを食べるっていうのが、そもそも危険なんですってよ！ 野菜だけだと、体の基礎代謝が下がってしまい、痩せるどころか太りやすい体になってしまうんですって＾＾； もう、とんでもないことですよね(笑) 野菜って、実はそれほど栄養がないんだそうですね。 確かに、ビタミン類なんかは含んでいますけど、特に体に必要な栄養素が野菜には一切入っていないのが原因らしいですね。

勝手にタバコを吸うとか、タンスを漁るだとか、こんなことをする人は絶対に家に入れたくないですよね＞＜ 非常識極まりないところですけど、そういう人がいるんですってね。 先日、ネットで読んだんですけど、家に呼びたくない人ランキングっていうのがありました。 アンケートの調査だったみたいですけど、呼びたくない人の１位がタバコを吸う人、でした。 喫煙している人の家でも、勝手にタバコを吸うのはダメですよね。 まして、タバコを吸わない人の家にいったのなら、絶対に吸ってはいけないと思うんですけど＾＾； 私がこれやられても嫌ですね・・・。 タンスを漁るっていうのも、なしですよね。 今まで、そういう人は家に来たことがないのでわかりませんけど、中にはいるものなんですね・・・。 人の家のタンスを漁って、何をしたいんでしょうか＞＜ プライバシーとか以前の問題な気がするんですけどね＾＾； ほかに、パソコンを使われる、冷蔵庫を開けられる、なんていうのもありましたけどね。