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身近な食材で、うれしい美容効果が得られる、なんていう記事をネットで読みましたよ。 どんな身近な食材かっていうと・・・シナモン！ そう、アップルパイとかによく使われている、あのシナモンなんですよ！ 意外すぎて、頭に浮かぶことは、まずないですけどね(笑)私もものすごく意外でしたから(笑) このシナモンを、毎日スプーンに半分ほどの量を食べると、美容に非常にいいんですって。 シナモンって、実は血行を良くする働きがあるんだそうです。 また、傷ついた毛細血管の修復作用っていうものまであるんですってね。 なので、毛細血管が修復されて、血行が良くなると、顔全体の血行もよくなるので、シワとかたるみの予防や改善になるんですって。 また、血行促進なので、冷え性にもいいし、抜け毛とか薄毛なんかにも効果が見込めるんだとか！ 何ともいいことづくめのシナモンですけど、多くてもスプーン一杯までにしておかないと、多量に摂取すると肝臓に障害が出るかもしれないそうです＞＜
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