疲れた時に食べたほうが良い食材って、

ねばねばしたものが多いんですよね。

オクラとか山芋とか納豆とかは、

健康にもいいので、毎日食べるといいそうですが、

どれも好きなのでやってみよう♪

１２月ももう中旬になってきたので、大掃除をしているんですが、

去年はかなり中途半端になってしまったので、

今年はなんとしても、ゆっくり家で大晦日はすごしたいので、

ちょっと頑張っています！

松居一代のおそうじ棒って今でも売ってるのかな？？

いま問題になっているのが小学生や中学生のダイエットです。
肥満が問題になっている反面、痩せたいと思う小学生が本当に多いみたいですよ。
でもその原因が親の一言が原因かもしれないというテレビを見ました。
痩せていることがいいみたいなちょっとした一言で、子どもは追い込まれるのだそうですよ。
たとえば、ちょっと太った？とか。ほんと何の気しないことでもだめなんだそうです。

ではどうすればいいか？と。
運動すればいいのですよ。子供ですし。
毎日続けるのが面倒だと思ってもやるのですよ。
筋トレも必要ですがあまり必死にやると成長に影響を与えてしまうので
ほどほどくらいがいいのです。今から始めると大人になったときに
大きな差が生まれます。はじめは家の周りを5分歩く。そんなんでいいのです。
慣れてきたら走ればいいのですから。
最近は小学校でもマラソン大会とかないみたいですね。
体力のない子供が増えていくのは恐ろしいことです。
りくるーとなーすばんくの評判をみてみましたが、結構な高評価に驚きました。
本当なのか？逆に怪しんでしまいますよね。とりあえず登録はすませました。

この前、サッカー解説者の水沼さんが、

「仲良しの選手がいなくなると調子を落とす選手がいる」って

話をしていましたが、サッカーって連携のスポーツなので、

やはり人間関係とかもプレーにすごく影響するような気がするんですよね。

前田は今のチームだと、結構イキイキしているな～と思ったんですが、

やはり同じチームの駒野とかいるからなのかな？

漢方薬って万能薬みたいな印象があるんですが、

坐骨神経痛も治ると聞いてかなり興味があります！

坐骨神経痛って、なったことある人ならわかると思いますが、

めちゃくちゃデスクワークの人にはつらいですよね；；

漢方薬で治るなら直したい！